Sebenarnya apa sihh manfaat dari berfikir positif/ positive thinking itu ?????

Oke sebelum membahas manfaat dari positive thinking lebih baik kita mengetahui apa sih sebenarnya positive thinking atau berfikir positif ituu?

• Positive thinking atau berfikir positif itu adalah cara berfikir kita yang selalu di proses secara baik dan akan menghasilkan hal yang baik pula atau juga bisa di katakan selalu memikirkan apa yang akan terjadi itu dengan hal-hal atau harapan yang selalu baik.

• Berpikir positif bukan berarti mengabaikan situasi yang kurang menyenangkan, melainkan lebih ke menghadapi ketidaknyamanan dengan cara yang lebih positif dan lebih produktif

• Jika seseorang selalu berfikir kebanyakan negatif, maka pandangan hidup seseorang tersebut kemungkinan pesimis. Sebaliknya, jika pikiran seseorang itu sebagian besar positif, maka seseorang tersebut juga mungkin merupakan orang yang optimis

Nahh berikut adalah manfaat dari selalu berfikir positif: 

1. Bisa menghilangkan depresi

Nah pasti banyak kan yg bertanya-tanya kok bisa berfikir positif bisa menghilangkan depresi, depresi bisa terjadi apabila seseorang tersebut memiliki sifat pesimis dan sikap pesimis tersebut yang akan membuat seseorang itu berfikir negatif,nah dengan kita selalu berfikir positif pastinya akan merubah pola pikir kita menjadi lebih baik lagi dan tidak akan pernah mengalami depresi.

2. Memperkuat sistem imun

Berpikir positif diyakini dapat membantu orang melawan masuk angin dan penyakit lainnya. Namun, menurut sebuah studi di tahun 2003 pada New York Times menyatakan bahwa berpikir negatif hanya dapat melemahkan respon kekebalan tubuh terhadap flu. Ini karena adanya aktivitas listrik yang besar di bagian otak ketika seseorang berpikir negatif, sehingga hal itu dapat melemahkan respon imun terhadap flu yang diukur dengan antibodi mereka.

4. Mencegah dan mengalahkan penyakit

Banyak orang percaya bahwa penyakit datang dari fikiran kita sendiri nahh itu bisa benar dan juga bisa tidak benarr tetapi kita bisa mengingat bahwa segala sesuatu yg terjadi ituu berawal dari fikiran kita sendiri bisa jadi kita selalu berfikir positif tidak akan terjadi penyakit apapun, dan pada kenyataannya penyakit tidak akan datang menghampiri kita kann. Orang dengan pikiran positif akan pulih lebih cepat dari operasi, dan juga dapat mengatasi penyakit serius lebih baik, seperti kanker, penyakit jantung, dan AIDS, menurut Psych Central, sebuah jaringan sosial kesehatan mental yang dioperasikan oleh kesehatan mental profesional. Sebuah studi dari mahasiswa hukum tahun pertama menemukan bahwa orang-orang yang lebih optimis daripada mahasiswa lain, memiliki sel-sel kekebalan tubuh yang lebih baik.

4. Mengurangi stress

Ketika dihadapi oleh situasi yang menyebabkan stres, orang yang berpikir positif dapat mengatasi situasi tersebut lebih efektif dibandingkan dengan pemikir negatif. Dalam sebuah penelitian, para peneliti menemukan bahwa ketika orang optimis menghadapi kekecewaan (contohnya seperti tidak diterima kerja atau tidak diterima di universitas yang di inginkan), mereka lebih cenderung untuk fokus pada hal-hal yang dapat mereka lakukan dalam mengatasi situasi tersebut.

Dengan selalu berfikir positif, bahkan ketika menghadapi peristiwa mengerikan, orang bisa menuai manfaat baik jangka pendek maupun jangka panjang, termasuk mengelola tingkat stres, mengurangi depresi, dan membangun kemampuan untuk pulih yang dapat sangat bermanfaat di masa depan.